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Avec les « 16 Contrôles », l’exercice imposé appelé les « 24 Techniques » est l’un de nos enchaînements les plus récents. J’ai eu le plaisir et l’honneur de le créer en 1992 pour les besoins d’un professeur de judo – en mal de ju-jitsu – qui préparait son 4e dan de judo, pour lequel une unité de valeur « ju-jitsu » est requise. C’était à une époque où la FFJDA proposait un ju-jitsu « normal » et où j’appartenais à la commission technique nationale. Un jour donc, ce pratiquant me demanda de lui dispenser des séances en particulier et de lui concocter un enchaînement qui lui permettrait de faire preuve d’une bonne connaissance et d’une certaine maîtrise de notre art.
Comme il avait peu de temps, il fallait aller à l’essentiel et procéder avec organisation.
Tout d’abord classer les attaques par série – afin de ne pas en oublier d’une part et de faciliter la mémorisation de l’enchaînement d’autre part -. Ensuite nous devions démontrer le plus possible de techniques appartenant aux trois composantes du ju-jitsu, et au sein de chacune d’entre elles, présenter les plus emblématiques. Enfin, le souci était de mettre en avant plusieurs schémas de ripostes. Exemple, lors des trois premières techniques, les trois composantes de notre discipline (coups, projections et contrôles) sont démontrées et enchaînées dans l’ordre le plus naturel. Mais la nécessité d’utiliser systématiquement tous les aspects de notre discipline n’est pas absolue, comme il n’est pas non plus systématique de respecter un ordre précis pour l’utilisation des composantes. Par exemple, il peut y avoir tout d’abord une projection suivie d’un coup et enfin une finalité en contrôle. Tout étant une affaire de circonstance.
C’est de cette façon que l’exercice des « 24 techniques » a vu le jour. Il a été ensuite décidé de le conserver et de l’inclure dans nos programmes d’étude et d’évaluation.
En 24 techniques, tout le ju-jitsu n’est pas présenté. Mais au travers de ce que l’on pourrait appeler un « kata moderne », nous possédons un exercice qui permet de répéter et donc de se perfectionner dans différentes techniques et différents enchaînements tout en faisant face à une grande variété d’attaques à mains nues (tentatives de saisies, coups de poing et coups de pied, saisies) ou bien armées (couteau, bâton et revolver).
Sur un plan purement pratique et comme dans tout kata, Tori et Uke se doivent de respecter les placements, l’ordre d’exécution et faire preuve d’une forte concentration tout au long de la démonstration. Les attaques de Uke, tout comme les ripostes de Tori doivent être présentées sans précipitation mais avec détermination.
Cet enchaînement exprime un ju-jitsu dynamique et efficace, mais également porteur de l’héritage d’une discipline aux racines profondes, et cela sans jamais trahir ni son histoire, ni ses principes.

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Enfin, un sujet sur notre discipline à une heure de grande écoute dans une grande émission. En effet, TF1 vient de diffuser environ 10 minutes de ju jitsu dans « sept à huit ».

Le portrait d’une « mamie » de 71 ans qui vient de réussir se ceinture noire et qui s’exprime et s’éclate sur les tatami malgré son arthrose était – de mon point de vue – assez réussit.

Cela avait le mérite de mettre – enfin – notre discipline sous les projecteurs et montrer qu’elle était praticable par tous et toutes quelque soit l’age et la condition physique.

De plus, les propos de Madame était pleins de sagesse. Des propos de « ceinture noire ».

Que ceux qui ont pu voir ce sujet n’hésitent pas à laisser un CR.

On aimerait en voir et en avoir d’avantage – de ce genre de reportage – et pouvoir présenter ainsi toutes les tranches d’âges qui s’adonnent avec bonheur et plaisir à la pratique du ju-jitsu.

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Je n’étais pas à Bercy le 29 mars dernier pour le festival annuel des arts martiaux, organisé comme chaque année par le magazine «Karaté-Bushido ». En effet, je me trouvais à Léognan pour un week-end Ju-Jitsu organisé par notre regroupement national l’EAJJ.
J’attends avec impatience l’occasion de pouvoir visionner la vidéo de la démonstration de Ju-Jitsu qui a été présentée ce soir là, et c’est avec la plus grande objectivité que je donnerai mon sentiment !
Mais, si je me fie aux premières réactions qui me sont parvenues, malheureusement, ce n’est pas vraiment avec ce type de prestation que notre art martial retiendra l’attention du grand public et pourra s’assurer un bon développement.

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Après les « 16 Atémis », le mois dernier, nous poursuivons, avec le Goshin-Jitsu, la présentation des enchaînements emblématiques qui composent notre discipline et plus particulièrement notre méthode.

Le Goshin-Jitsu a été créé en 1955 par le maître Tomiki, expert au Kodokan de Tokyo. Cet éminent personnage avait pratiqué – et enseignait – un nombre important de disciplines issues de diverses écoles et divers styles de Ju-Jitsu, notamment l’Aïki-Jitsu, qui devait d’ailleurs donner naissance à l’Aïkido. Cette inspiration se ressent dans ce kata, qui privilégie l’art de l’esquive (le tai-sabaki) ainsi que les contrôles aux niveaux des articulations. Cette particularité nous satisfait, elle offre un travail en adéquation avec notre conception de la pratique d’un art martial. Dans la plupart des cas, elle propose une maîtrise de l’adversaire sans forcément mettre fin à ses jours !

Goshin-Jitsu se traduit par « technique de défense ». Cet enchaînement propose vingt et une ripostes sur vingt et une attaques différentes. Cinq séries présentent ainsi sept défenses sur saisie, cinq sur coups de poing et coups de pied, trois sur attaque à l’aide d’un couteau, trois sur attaque avec un bâton, et enfin, trois défenses sur menace de revolver. À noter que l’apparition de cette arme à feu, distingue ce kata de son « grand frère », le Kimé-No-Kata, dont la création est bien antérieure.

Le Goshin-Jitsu fut présenté à l’occasion des premiers championnats du monde de judo en 1956 à Tokyo. Les responsables du Kodokan souhaitaient ainsi montrer que si le judo pouvait aussi devenir un sport de compétition, l’art martial qu’était le Ju-Jitsu (ancêtre du judo) se devait de conserver sa vocation première, à savoir rester une méthode de défense.

Peut-être un peu plus libre dans sa présentation que le Kimé-No-Kata, le Goshin-Jitsu n’en reste pas moins, au-delà d’un entraînement à la self-défense, un excellent exercice de style et de rigueur.

L’ordre d’exécution doit, bien sûr, être respecté scrupuleusement, ainsi que les emplacements respectifs de Tori et d’Uke. La parfaite gestion des distances et des déplacements, notamment entre chaque technique doit être également démontrée. La vitesse d’exécution sera adaptée à chaque niveau technique.

Ce kata est un de nos moyens d’évaluation pour gravir les différents échelons que représentent les grades, mais exécuté avec précision et dynamisme il offre également une très belle démonstration de notre art !

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Un véritable succès pour ce week-end ju-jitsu, organisé conjointement par l’EAJJ et le club de Léognan. Soixante dix stagiaires venus de toute la Gironde le samedi et un niveau technique impressionnant pour le passage de grades du dimanche matin.

Un accueil exceptionnel, une organisation parfaite; un grand merci à Nicole Dourthes, la dynamique présidente du club, à Sébastien Matthieu, le talentueux professeur et à toute leur équipe.

Pour ce qui concerne notre club, il s’est enrichit de quatre ceintures noires avec Thibault Fertey, Eric Gauvrit, Nicolas Helleringer et Bruno Vo Than!

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Les « 16 Techniques »  ont été créées en 1982. Cela  pour les besoins d’une démonstration de Ju-Jitsu  (en plein renouveau) à l’occasion des Championnats du monde féminins de judo à Paris. L’objectif étant d’assurer la promotion de notre discipline. J’avais été « mandaté » par la  commission technique de ju jitsu de la FFJDA (à l’époque j’appartenais à ce groupe !) pour mettre au point une présentation ou Tori serait bien-sur une femme. Je m’étais investi personnellement et physiquement, puisque j’étais le Uke d’une de mes élèves ceinture noire : Marie-France Léglise. Le souci était donc de mettre en place une démonstration présentant un ju jitsu à la fois efficace, diversifié, démonstratif et en corrélation complète avec le judo au niveau des formes de corps pour la partie projection. Comment peut-il en être autrement; le judo ne vient-il pas du ju jitsu. Dans la pratique, les finalités sont différentes et techniquement le ju jitsu propose, en plus, toute la partie atémi-waza, mais l’attitude et la garde se doivent d’être « compatibles ».
Vous êtes nombreux à regretter que la fédération officielle de tutelle ai  retiré les « 16 techniques » de ses programmes au profit d’un enchaînement  qui provoque de nombreux commentaires c’est le moins que l’on puisse dire.
Pour ce qui nous concerne, au sein de l’EAJJ (Ecole Atémi Ju Jitsu), nous avons bien sur conservé cet enchaînement, qui pour nous fait partie de notre patrimoine !  Nous le considérons  à la fois comme un exercice naturel au niveau des situations d’attaque des attitudes réciproques et surtout des ripostes utilisées. Son étude régulière affûtera l’élève sur le plan de la technique, des automatismes, et de la condition physique. En résumé un vrai travail qui trouve sa place dans la pratique d’une discipline martiale soucieuse de son efficacité, de sa cohérence et de sa raison d’être!

J’avais déjà publié un premier article sur les « 16 techniques » le 29 mars 2007.

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En ju-jitsu, les atémis (les coups) ne constituent  pas la finalité d’une action, d’un enchaînement, mais ils représentent au contraire un moyen d’y parvenir. Ils sont une des trois composantes de notre discipline, les deux autres étant le nage-waza (travail des projections) et le katame-waza (travail des contrôles). Leur rôle est important puisqu’ils permettent de « fixer l’adversaire » et bien souvent de le déséquilibrer pour le placer dans une situation qui va favoriser un enchaînement composé de techniques de projection et/ou de contrôle.
Son étude est donc indissociable de l’apprentissage du ju-jitsu et sa maîtrise indispensable pour une bonne  efficacité.
Au travers de méthodes d’entraînements qui lui sont propres et d’exécution dans le cadre de la répétition d’enchaînements, les atémis sont couramment travaillés et donc perfectionnés. Mais jusqu’en 1985 – date de la création des « 16 Atémis » – il manquait un kata spécifique à la composante que représentent les coups.
C’est donc dans ces années de renouveau du ju-jitsu en France que cet exercice a vu le jour. Et c’est  avec plaisir et fierté que j’y ai largement contribué.
Le principal souci était de proposer un enchaînement ou les atémis seraient  travaillés dans des situations et surtout des postures compatibles avec les autres composantes de notre discipline. Ces positions naturelles étant bien évidemment les positions de la vie de tous les jours. Malheureusement, ce n’est pas le cas dans certaines écoles ou les  coups sont répétés en utilisant des postures de garde qui ne facilitent pas la compatibilité avec, par exemple,  les principales  projections !
Composé, comme son nom l’indique, de 16 mouvements, les « 16 Atémis » proposent 16 ripostes en coups à 16 attaques en coups. Ceux-là étant portés avec les bras et les jambes.
Chaque technique est travaillée systématiquement à droite et à gauche. Tori et Uke inversent leur  place – par rapport au jury – après chacune d’entre elles. Ce dernier point permettant de se remettre à bonne distance de façon harmonieuse. En effet, les attaques d’Uke doivent être portées alors que Tori et Uke avancent l’un vers l’autre. Le kiai (l’expiration forcée se matérialisant par une expression sonore) n’est pas obligatoire lors de la présentation des « 16 Atémis » à un examen, mais il permet d’optimiser  la libération de l’énergie.
Cet exercice que l’on pourrait qualifier de « kata moderne », permet donc de progresser dans un domaine essentiel  et constitue également un moyen d’évaluation pour les grades à partir de la ceinture noire d’atémi-ju-jitsu !

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Monsieur Henri Courtine vient d’être nommé 10ème dan. Un événement, une « entrée dans l’histoire », comme le titre « Judo magazine ». En effet, seulement cinq personnalités – reconnues par le Japon – peuvent se prévaloir de ce grade.
La carrière de Monsieur Henri Courtine est exceptionnelle et exemplaire. Chacun pourra retrouver en détail, sur Internet ou bien dans des ouvrages qualifiés le parcours de ce pionnier du judo.
Si cette promotion me fait particulièrement plaisir, c’est bien sûr eu égard à l’admiration que je porte- en tant que budoka – à ce « samouraï du 20ème siècle » et à son fabuleux parcours, mais c’est aussi à titre personnel. Et cela pour deux raisons principales.
Tout d’abord, il a accompli une grande partie de ce parcours en « tandem » avec mon père, Bernard Pariset. Ils ont gravi ensemble les divers échelons (à compter de la remise de leur 6ème dan en 1968, ils ont été les plus hauts gradés du judo français et vraisemblablement, mon père aurait reçu la même distinction s’il était encore parmi nous). Ils se sont également partagé les nombreux titres qui ont constitué deux palmarès d’exception, surtout à une époque ou les catégories de poids n’existaient pas en judo ! Etant tous les deux des gabarits moyens, ils rendaient parfois 30 kilos à leurs adversaires…
Différents de par leur caractère et leur technique, ils ont su mettre ces nuances – devenues complémentarités – au service du judo international et plus largement des arts martiaux. Ils ont été amis et adversaires sur les tatamis, dans le sens noble du terme ; ils étaient également des professeurs au savoir inépuisable et possédant une pédagogie innée mais exceptionnelle, à une époque où il n’existait aucune méthode pédagogique… et c’était peut-être mieux ainsi. N’en déplaise à ceux qui prétendent que certaines choses s’apprennent, oui, mais pas le talent !

« Courtine-Pariset » ou « Pariset-Courtine », cela claquait. Tous les passionnés de sport (toutes disciplines confondues) des années 50 et 60 se souviennent de cette association qui a écrit les plus belles pages du judo français.

La deuxième raison de mon plaisir réside dans le fait que Monsieur Courtine a occupé directement une place particulière dans ma vie. Tout d’abord, il animait – toujours avec mon père – le célèbre stage international de Beauvallon-sur-mer, (en face de Saint-Tropez) de 1965 à 1970. Je le côtoyais alors environ deux mois par an durant la saison d’été. J’ai appris à le connaître, à l’apprécier et à l’admirer. Ensuite, alors lycéen à Saint-Michel de Picpus, j’ai eu le privilège de suivre son enseignement dans la section judo du lycée. Puis, Monsieur Courtine a pris, entre autres responsabilités, la présidence de la section judo du Stade français dans les années 80. J’ai pu combattre sous les couleurs bleue et rouge de ce club mythique et sous sa bienveillance.
En dehors des tatamis, nous nous rencontrons régulièrement. Notre amour partagé d’un certain département méridional, facilite ces moments qui sont pour moi privilégiés.
En fait, il reste le meilleur ami de mon père, il a été l’un de mes professeurs, il est pour moi un modèle sur de nombreux points précis, comme la rigueur et le sens de l’organisation. En conclusion, je peux affirmer qu’il est en quelque sorte mon « père spirituel »!

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Toute l’équipe du club se joint à moi pour vous souhaiter une très bonne et très heureuse année.

Si d’une façon générale, il serait dommage de banaliser la coutume des vœux, il le serait encore davantage pour nous, pratiquants et/ou professeurs de disciplines dites traditionnelles. Dans les grandes écoles d’arts martiaux japonaises, notamment le célèbre Kodokan de Tokyo, cette coutume est matérialisée par une cérémonie baptisée « kagami-biraki », ce qui signifie tout simplement cérémonie des vœux. À cette occasion, des démonstrations sont effectuées, des discours sont prononcés et les élèves ayant obtenu de hauts grades durant l’année écoulée se voient remettre leurs diplômes. En plus du plaisir de se retrouver, cette tradition – en dehors de toute autre connotation – répond au besoin d’établir ou de conserver des repères sur l’échelle de la vie. Bien que ce « renouveau annuel » soit, d’une certaine façon, assez symbolique, il est l’occasion de faire le bilan d’une période écoulée, d’en tirer les conclusions et de prendre des décisions… et bien souvent de bonnes résolutions pour une nouvelle période ! Nous ne pouvons donc qu’approuver cette bonne habitude.

En dehors des souhaits sincères de début de séance durant les premiers jours de la nouvelle année, nous essaierons – au niveau de notre dojo – de satisfaire modestement à cette tradition, en proposant le samedi 19 ou bien le jeudi 24 janvier (date à confirmer) un entraînement réservé aux ceintures marron et noires, à l’issue duquel seront remis leurs diplômes aux personnes ayant obtenu la ceinture noire –  ou un degré supplémentaire – en 2007.
Pour des raisons de sécurité, nous sommes obligés de limiter le nombre de participants, et c’est pour cela que nous réservons cette cérémonie à deux catégories de ceintures. Il ne s’agit aucunement d’élitisme.

Enfin, et pour terminer avec l’essentiel, nous vous souhaitons une excellente santé pour vous et tous vos proches.

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L’EAJJ organisait son 1er  passage de grade de la saison dimanche 16 décembre à Paris. Pour ce qui concerne notre club, 5 candidats se présentaient, avec des succès divers. Laurent Rochat à réussit les cinq unités de valeurs pour le 3°degré. Pour le 1er degré, Audrey Bouvy a passé avec succès l’UV 3 (les 16 Techniques) qui lui restait. Bruno Vo Than devra encore satisfaire à l’UV 4 (expression libre). Quant à Nicolas Helleringer et Thibault Fertey – toujours pour le 1er degré -, c’est l’UV 2 (kata), qu’ils présenteront à nouveau lors de la prochaine session. Ils ont en effet obtenu le score très honorable de 4 sur 5.

Félicitations particulières aux deux nouveaux promus de notre club.

Un petit mot d’encouragement pour l’élève de Michel Baillet (ADJJ), qui devra passer à nouveau le kata.Qu’il ne se décourage pas, la vie finit toujours par récompenser la persévérance!