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Exercices permettant de faire traverser le temps aux techniques et aux principes, les katas sont également d’excellentes méthodes d’entraînement, ainsi que de réels moyens d’évaluation de la maîtrise technique à l’occasion des examens, entre autres !
Parmi eux, existe le Kime-No-Kata, un véritable monument ! Créé au début du siècle dernier par Maître Jigoro Kano (le refondateur du ju-jitsu, devenu par la suite le judo), ce kata dont la traduction signifie « kata de la décision » (nous y reviendrons plus bas), est un véritable trait d’union entre deux époques. Celle du ju-jitsu originel et celle d’un ju-jtsu ayant su s’adapter à son temps. Il s’agit du seul exercice imposé où subsistent des défenses contre sabre, ainsi que des défenses à genoux (exemples d’un temps révolu). Il se compose de 20 techniques de défenses en réponse à 20 attaques.
Dans la plupart des ripostes, l’esprit de décision est déterminant pour sauver sa vie, c’était notamment le cas face à des attaques au tento (poignard) ou bien au katana (sabre). C’est sur ce point précis que l’accent à été mis lors de l’élaboration de cet enchaînement. Prendre la bonne décision au bon moment en matérialisant cette action à l’aide du kiai (non pas le « cri qui tue », mais une expiration instantanée permettant de libérer toute son énergie au moment crucial !).
Nous avons conservé cet enchaînement dans notre enseignement pour trois raisons principales.
Sur un plan historique en premier lieu. Comme évoqué plus haut, notre art possède de profondes racines. Elles font état d’une discipline qui a fait ses preuves au fil du temps, ce qui peut être considéré comme une véritable caution à bien des égards. Notamment à l’heure où fleurissent bon nombre de méthodes et de disciplines plus ou moins fantaisistes, issues de l’imagination de quelques illuminés !…
Sur un plan technique et physique en second lieu. Le Kimé-No-Kata possède des techniques et des principes de bases incontournables. Outre les principales formes d’esquives, nous y retrouvons de grandes projections telles que ippon-seoe-nage, o-soto-gari…Des atémis (coups) comme mae-geri, yoko-geri, tsukkake…Et des contrôles comme hadaka-jime, waki-gatame… Il s’agit bien là de notre patrimoine technique ! De plus, une présentation dynamique représente un réel investissement physique, participant ainsi à l’acquisition d’une bonne condition physique.
Enfin, comme tout kata – mais peut-être là encore d’avantage -, le Kimé-No-Kata nécessite le respect d’une parfaite rigueur dans sa présentation, donc dans son étude et sa pratique. En cela, il différencie notre méthode d’un simple sport de combat ; il s’agit aussi d’une véritable méthode d’éducation mentale, plus largement utile à chacun dans la conduite de sa vie au quotidien !
Pour les élèves du club qui souhaitent découvrir ou perfectionner ce kata, il sera au programme du vendredi à thème du 10 octobre*.
*Les vendredis à thème sont ouverts uniquement aux ceintures orange et plus .Attention, places limitées ce jour-là.

Adresse du site du club: www.jujitsuericpariset.com

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Voici trois bonnes raisons pour faire son entrée dans le monde des arts martiaux en commençant par le Ju Jitsu

Nous sommes encore en début de saison et certains n’ont pas encore fait le choix d’une discipline et ils s’interrogent, souvent à juste titre, sur la voie à suivre!
Je me permets de leur indiquer trois bonnes raisons pour commencer par notre discipline.
En sachant que la liste proposée ci-dessous n’est pas exhaustive, qu’elle méritera d’être développée et qu’elle n’est en rien réductrice quant à l’intérêt que l’on peut porter aux autres arts martiaux.

1 Le Ju Jitsu offre une efficacité incontestable, puisqu’il propose une pratique complète dans tous les domaines du combat à mains nues.
2 Sur le plan physique, il permet un développement complet en tonicité, en renforcement musculaire, en souplesse et en condition physique
3 Enfin, il offre la possibilité d’acquérir un « tronc commun » aux différents arts martiaux japonais, notamment au Judo, au Karaté et à l’Aïkido. Se posant ainsi en  révélateur de nos propres qualités,  évitant aussi d’être parfois la victime de certains de nos aprioris.

Bonne pratique.

site du club: www.jujitsuericpariset.com